Individuelle, therapeutisch abgestimmte Übungsabfolge zum physischen und psychischen Ausgleich.

 

Nächster Kurs: ab 4. Dezember 2023, montags 17:00-18:30 sowie 

ab 5. September 2023, dienstags 8:30-10:00

ab 6. September 2023, mittwochs 10:00-11:30

Kursort: Yoga8, Alserstraße 26/III, 1090 Wien

und online über zoom

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at

 

Machtvolles Werkzeug für Entspannung und Energiegewinn.

Wir atmen – immer- ohne darüber nachzudenken.

Was kann passieren, wenn du deinen Atem bewusst lenkst? 

 

Nächster Kurs: ab 4. Dezember 18:45-20:15 sowie

5. Dezember 2023, dienstags 10:30-12:00 (nur ab 6 Anmeldungen)

Kursort: Yoga8, Alserstraße 26/III, 1090 Wien 

im Studio und online über zoom

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at


 

Zur Steigerung des Wohlbefindens - vor, in und nach den Wechseljahren. Bei hormonell bedingten Schlafstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, Haarausfall, Osteoporose, Stimmungsschwankungen, trockenen Schleimhäuten, Schilddrüsenunterfunktion u.v.m.

 

Hormonyoga - Was es ist, was es bringt, wem es nützt - Podcast

Den Sturm bändigen - Freizeit Kurier vom 18.09.2021

 

Nächster Termin: Samstag 2. und Sonntag 3. März 20024

Kursort: Winteryoga in Linz

Angebot: Hormon-Yoga Freundinnenspecial !!!

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at

 

Yoga und Reiten im Burgenland. Ob AnfängerIn oder Fortgeschritten, als ReiterIn oder Yogini, genieße ein Wochenende mit Yoga und Pferden.

 

Nächster Termin: 5.-7.April 2024

Kursort: Reiterhof Sonja

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at


 

Zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, zum Stressabbau, zur Unterstützung des Immunsystems, zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit.

 Dieses Mal zum Thema: Myofasziale Kräftigung

Nächster Workshop: am 24. Februar 2024,  samstags 17:00-18:30

Kursort: Yoga8, Alserstraße 26/III, 1090 Wien 

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at

 

Gerne stelle ich eine ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Praxis zusammen. Ob Hormon-, Hatha- oder Therapeutisches Yoga, oder eine Kombination daraus - in jedem Fall praktizieren wir gemeinsam, was für Sie gerade das Wohltuendste und Heilsamste ist.

Die Übungsabfolge bekommen Sie zum Üben mit nach Hause.

 

Kosten: € 90,- / Stunde 

Anmeldung: + 43 699 119 84 808

 

 

Alles aus Biobaumwolle

entworfen und gefertigt in Wien 

ökologisch, fair, bequem

 

  • Hosen
  • Hauben
  • Stirnbäner
  • Armlinge

 

 

Mit dem regelmäßigen Üben von Yoga Nidra entspannst du Körper und Geist und deine Seele kann sich erholen. Yoga Nidra stärkt dein Immunsystem und fördert deine Kreativität. Yoga leben - weil deine Seele ein schönes Zuhause verdient.

 

Die Yoga Nidra Audio Datei.

Einmal runterladen - für immer verwenden!

 

 

Als Kooperationspartner der SVA kann Ihr Gesundheitshunderter bei mir eingelöst werden. 

 

Tipp: Der SVA Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden. 

 


© 2022, Tanja Odehnal,    + 43 699 119 84 808,    tanja@yoga-leben.at

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