Individuelle, therapeutisch abgestimmte Übungsabfolge zum physischen und psychischen Ausgleich.
Nächster Kurs: ab 5. Sept. 2022, montags 17:00-18:30 sowie
ab 6. Sept. 2022, dienstags 8:30-10:00
ab 7. Sept. 2022, mittwochs 10:00-11:30
Kursort: Yoga8, Mariahilferstraße 115, 1060 Wien (Nähe Westbahnhof)
und online über zoom
Zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, zum Stressabbau, zur Unterstützung des Immunsystems, zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit.
Nächster Kurs: ab 5. Sept. 2022, montags 18:45-20:15
Kursort: Yoga8, Mariahilferstraße 115, 1060 Wien (Nähe Westbahnhof)
und online über zoom (du brauchst ein paar Faszientools)
Zur Steigerung des Wohlbefindens - vor, in und nach den Wechseljahren. Bei hormonell bedingten Schlafstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, Haarausfall, Osteoporose, Stimmungsschwankungen, trockenen Schleimhäuten, Schilddrüsenunterfunktion u.v.m.
Hormonyoga - Was es ist, was es bringt, wem es nützt - Podcast
Den Sturm bändigen - Freizeit Kurier vom 18.09.2021
Nächster Termin: Samstag 21. und Sonntag 22. Jänner 2023
Kursort: Yoga8, Mariahilfer Straße 115, 1060 Wien
Angebot: Hormon-Yoga Freundinnenspecial !!!
Mit Yoga und Reiten. Lust auf ein kleines Abenteuer? Egal ob du Yogini, Reiterin oder keines von beidem bist. Wohlfühlen, Energie tanken und die Seele streicheln stehen dabei an oberster Stelle.
Nächster Termin: 10. bis 12. März 2023
Kursort: Reiterhof Sonja in Apetlon
Gerne stelle ich eine ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Praxis zusammen. Ob Hormon-, Hatha- oder Therapeutisches Yoga, oder eine Kombination daraus - in jedem Fall praktizieren wir gemeinsam, was für Sie gerade das Wohltuendste und Heilsamste ist.
Die Übungsabfolge bekommen Sie zum Üben mit nach Hause.
Kosten: € 90,- / Stunde
Anmeldung: + 43 699 119 84 808
Mit dem regelmäßigen Üben von Yoga Nidra entspannst du Körper und Geist und deine Seele kann sich erholen. Yoga Nidra stärkt dein Immunsystem und fördert deine Kreativität. Yoga leben - weil deine Seele ein schönes Zuhause verdient.
Einmal runterladen - für immer verwenden!
Hier findest du meine Workshops:
- Faszien Yoga
- Hormon Yoga
Als Kooperationspartner der SVA kann Ihr Gesundheitshunderter bei mir eingelöst werden.
Tipp: Der SVA Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden.