Individuelle, therapeutisch abgestimmte Übungsabfolge zum physischen und psychischen Ausgleich.

 

Nächster Kurs: ab 5. Sept. 2022, montags 17:00-18:30 sowie 

ab 6. Sept. 2022, dienstags 8:30-10:00

ab 7. Sept. 2022, mittwochs 10:00-11:30

Kursort: Yoga8, Mariahilferstraße 115, 1060 Wien  (Nähe Westbahnhof)

und online über zoom

 

Zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, zum Stressabbau, zur Unterstützung des Immunsystems, zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit.

 

Nächster Kurs: ab 5. Sept. 2022, montags 18:45-20:15

Kursort: Yoga8, Mariahilferstraße 115, 1060 Wien (Nähe Westbahnhof)    

und online über zoom (du brauchst ein paar Faszientools)


 

Zur Steigerung des Wohlbefindens - vor, in und nach den Wechseljahren. Bei hormonell bedingten Schlafstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, Haarausfall, Osteoporose, Stimmungsschwankungen, trockenen Schleimhäuten, Schilddrüsenunterfunktion u.v.m.

 

Hormonyoga - Was es ist, was es bringt, wem es nützt - Podcast

Den Sturm bändigen - Freizeit Kurier vom 18.09.2021

 

Nächster Termin: Samstag 24. und Sonntag 25 September 2022

Kursort: Yoga8, Mariahilfer Straße 115, 1060 Wien

Angebot: Hormon-Yoga Freundinnenspecial !!!

 

Mit Yoga, Entspannung und gutem Essen verbringen wir gemeinsam ein gemütliches, verlängertes Wochenende im wunderschönen Südburgenland im Ollers. Wohlfühlen, Energie tanken und die Seele streicheln stehen dabei an oberster Stelle. 

 

Nächster Termin: 26. bis 30. Oktober 2022

Kursort: Südburgenland


 

Gerne stelle ich eine ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Praxis zusammen. Ob Hormon-, Hatha- oder Therapeutisches Yoga, oder eine Kombination daraus - in jedem Fall praktizieren wir gemeinsam, was für Sie gerade das Wohltuendste und Heilsamste ist.

Die Übungsabfolge bekommen Sie zum Üben mit nach Hause.

 

Kosten: € 80,- / Stunde

Anmeldung: + 43 699 119 84 808

 

 

Mit dem regelmäßigen Üben von Yoga Nidra entspannst du Körper und Geist und deine Seele kann sich erholen. Yoga Nidra stärkt dein Immunsystem und fördert deine Kreativität. Tue deinem Leib Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

 

Entspannung im eigenen Wohnzimmer. 4x vor Weihnachten:

Di. 13.12. und 20.12.

Do.15.12 und 22.12.    jeweils 17-18 Uhr

online über zoom Beitrag: € 10.-/Teilnahme

Anmeldung: tanja@yoga-leben.at

 

 

 

 

Hier findest du meine Workshops:

  • Hormonyoga Fresh up
  • Faszien Yoga
  • End-Ich Neustart in die zweite Lebenshälfte

 

 

Als Kooperationspartner der SVA kann Ihr Gesundheitshunderter bei mir eingelöst werden. 

 

Tipp: Der SVA Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden. 

 


© 2022, Tanja Odehnal,    + 43 699 119 84 808,    tanja@yoga-leben.at