Tanja Odehnal | Komm wie du bist!
Yoga Reisen
Zeit für Rückzug, Bewegung und neue Perspektiven.
Meine Yoga Reisen sind bewusst überschaubar gehalten. Es geht nicht um möglichst viel Programm, sondern um ausreichend Zeit – zum Üben, Innehalten, Spüren und Ausruhen. Yoga, Atemarbeit und Entspannung wechseln sich mit freien Zeiten ab. Jede Reise ist offen für unterschiedliche Vorerfahrungen und lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu finden.
22.–25. Mai 2026
Yoga und Entspannung im Yspertal
Das Yspertal ist ein besonderer Ort – ruhig, offen und eingebettet in die Natur des Waldviertels. Dieses Retreat verbindet achtsames Yoga, Entspannung und Zeit für dich zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegung, bewusster Atem und das Ankommen im eigenen Rhythmus.
Die Yogaeinheiten unterstützen Regeneration, Beweglichkeit und innere Ruhe. Spaziergänge in der Natur, gutes Essen und die Stille der Umgebung schaffen Raum zum Loslassen und Auftanken. Das Retreat eignet sich sowohl für Menschen mit Yoga-Erfahrung als auch für alle, die sich eine bewusste Pause und neue Kraft wünschen.
Ort: Landhotel Yspertal, Waldviertel
Termin: 22.–25. Mai 2026
Kursbeitrag: € 280.- alle Preise incl 20% Ust.
Hinweis: Unterkunft und Halbpension werden direkt beim Landhotel gebucht.
26.–31. Juli 2026
Yoga und Reiten im Mühlviertel
Inmitten der sanften Hügellandschaft des Mühlviertels verbindet dieses Retreat achtsames Yoga mit der Erfahrung des Reitens. Die Yogaeinheiten unterstützen Körperwahrnehmung, Balance und innere Ruhe und bereiten auf die Zeit mit den Pferden vor. Beim Reiten entsteht eine besondere Form von Präsenz, Verbindung und Vertrauen – mit dir selbst, dem Tier und der Natur.
Die Tage folgen einem ruhigen Rhythmus aus Bewegung, Atem, Natur und Erholung. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Zeit für Ausritte, Bodenarbeit, Entspannung und Rückzug. Dieses Retreat richtet sich an alle, die Yoga und Reiten in einer achtsamen, nicht leistungsorientierten Form erleben möchten.
Ort: Stonehill Ranch, Mühlviertel
Termin: 26.–31. Juli 2026
Kursbeitrag: € 320.- alle Preise incl 20% Ust.
Hinweis: Reitstunden und Unterkunft werden separat gebucht.
30. Oktober – 2. November 2025
Yoga und Entspannung im Südburgenland
Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Inmitten der sanften Hügel des Südburgenlands verbinden sich achtsame Yogaeinheiten, Atemarbeit und Entspannung zu einer wohltuenden Auszeit. Der Fokus liegt auf Regeneration, innerer Balance und dem bewussten Ankommen bei sich selbst.
Der Tagesablauf bietet Raum für Bewegung, Stille und Genuss: morgendliche Yogaeinheiten, Zeit für Sauna, Natur und Erholung sowie abendliche Einheiten mit therapeutischem Yoga, Atemübungen und Yoga Nidra. Das Retreat ist für alle geeignet – unabhängig von Yoga-Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Ort: Ollers, Südburgenland
Termin: 30.10.–2.11.2025
Kursbeitrag: € 280.- alle Preise incl 20% Ust.
Hinweis: Die Unterkunft wird direkt vor Ort gebucht.
